Deep Tissue massage

Een Deep Tissue Massage is een krachtige massage om het lichaam weer in balans te brengen. Door middel van langzame, diepe massagetechnieken met veel aandacht voor de spieren wordt de ‘energiestroom’ verbeterd. Zo vloeit alle stress en spanning weg.

De Deep Tissue Massage is vooral geschikt voor mensen met langdurig opgehoopte spanning in lichaam en geest. Omdat de methode veel aandacht op bepaalde gebieden legt, kan je lichaam tijdens en na de massage soms wat pijn doen. Deze pijn zou na 2 dagen weer voorbij moeten zijn.

Deze massage zorgt ervoor dat de verkrampte spieren, waarin de circulatie van zuurstof en bloed plaatselijk geblokkeerd zijn opgeheven worden. En weer gaat stromen.

.

Sportmassage

Tijdens een sportmassage masseer ik stevig, waarbij ik het bindweefsel losmaak en knopen uit de spieren haal. Hiervoor moet er diep in de spieren worden gemasseerd.

Sportmassage kan preventief gebruikt worden om blessures te voorkomen. Mocht je wel last hebben van blessures dan kan deze manier van masseren bijdragen aan een sneller herstel.

Een sportmassage verbetert de doorbloeding van je spieren, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Daarmee wordt het herstel van je lichaam bevordert en voorkom je blessures door overbelasting van je spieren.

.

Ontspanningsmassage

Wat doet een ontspanningsmassage?

  • Zuivert je lichaam door afvalstoffen sneller af te voeren
  • Sneller spierherstel
  • Werkt voor depressie
  • Zorgt voor een ontspannend zenuwstelsel
  • Helpt bij hoogsensitiviteit
  • Vermindert stress
  • Hersteld spierkrampen
  • Zorgt voor soepelere spieren
  • Zorgt voor een minder vermoeid gevoel

.

Tarief & Afspraak

Een Deep Tissue Massage van 60 minuten | € 70,-
Een Deep Tissue Massage van 30 minuten | € 35,-

Een Sport- of Ontspanningsmassage van 60 minuten | € 60,-
Een Sport- of Ontspanningsmassage van 30 minuten | € 30,-

De sessies kunnen plaatsvinden in:
– Mijn massageruimte aan huis in Schoorl.
– Yoga studio Nzinga in Amsterdam
Centrum Wakker in Alkmaar
Kambo Thuis in Capelle a/d IJssel

Neem contact op via het contactformulier en dan plannen we samen een afspraak.